10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km日期: 2015-09-24 20:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 04'46" / 04'15" / 04'31" / 05'10" / 05'19" / 04'37" / 04'58" / 05'56" / 06'24" / 06'06" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'15" | 00:09'01" |
| 3 | 04'31" | 00:13'32" |
| 4 | 05'10" | 00:18'42" |
| 5 | 05'19" | 00:24'01" |
| 6 | 04'37" | 00:28'38" |
| 7 | 04'58" | 00:33'36" |
| 8 | 05'56" | 00:39'32" |
| 9 | 06'24" | 00:45'56" |
| 10 | 06'06" | 00:52'02" |
| 10.2 | 06'11" | 00:53'14" |
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