郭俊昀 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊昀台北市
ID 130089

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8.4 km | 01:03:40 | 07:33/km

日期: 2015-09-16 19:42 - 總爬升: 283 m - 地點: 政大後山 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'20" / 08'56" / 09'16" / 09'32" / 11'20" / 04'40" / 05'08" / 04'56" / 05'55" /

9月累積里程 : 34.35 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 112.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Mandy純純和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'56"	00:16'16"
3	09'16"	00:25'32"
4	09'32"	00:35'04"
5	11'20"	00:46'24"
6	04'40"	00:51'04"
7	05'08"	00:56'12"
8	04'56"	01:01'08"
8.4	05'54"	01:03'40"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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