10.4 km | 01:14:57 | 07:13/km日期: 2015-09-19 05:45 - 平均心率: 74 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'33" / 11'56" / 10'04" / 06'54" / 06'27" / 06'05" / 06'07" / 05'45" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'33" | 00:19'34" |
| 4 | 11'56" | 00:31'30" |
| 5 | 10'04" | 00:41'34" |
| 6 | 06'54" | 00:48'28" |
| 7 | 06'27" | 00:54'55" |
| 8 | 06'05" | 01:01'00" |
| 9 | 06'07" | 01:07'07" |
| 10 | 05'45" | 01:12'52" |
| 10.4 | 05'28" | 01:14'57" |
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