4.3 km | 00:38:24 | 08:57/km日期: 2022-09-02 21:42 - 平均心率: 80 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 216
Pace: 07'06" / 07'55" / 11'11" / 09'33" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+04'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+02'01") | 289 / 4289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'55" | 00:15'01" |
| 3 | 11'11" | 00:26'12" |
| 4 | 09'33" | 00:35'45" |
| 4.3 | 09'08" | 00:38'24" |
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