Chen ViVi 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chen ViVi 台中
ID 702941

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:33:43 | 09:56/km | 第1半馬

2022 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2022-09-24
成績	03:33:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'52")

00:38'52"

01:22'14"

10 km

(01:22'14")

00:43'22" (+04'30")

15 km

(02:12'00")

00:49'46" (+10'54")

01:51'52" (+29'38")

20 km

(03:14'06")

01:02'06" (+23'14")

Finish

(03:33:43)

日期: 2022-09-24 17:30 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

第一次半馬

賽前宣言: 初半馬

賽後評分: 很棒
給 5 星

9月累積里程 : 25.79 km

Adidas adizero Boston 10 累積 : 80.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

何柏青和 Jason Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	06'50"	00:15'51"
3	07'15"	00:23'06"
4	07'40"	00:30'46"
5	08'06"	00:38'52"
6	08'57"	00:47'49"
7	08'25"	00:56'14"
8	08'11"	01:04'25"
9	08'47"	01:13'12"
10	09'02"	01:22'14"
11	10'24"	01:32'38"
12	09'54"	01:42'32"
13	09'30"	01:52'02"
14	09'29"	02:01'31"
15	10'29"	02:12'00"
16	12'12"	02:24'12"
17	11'43"	02:35'55"
18	14'55"	02:50'50"
19	11'29"	03:02'19"
20	11'47"	03:14'06"
21	12'22"	03:26'28"
21.8	11'55"	03:36'22"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km