16.4 km | 01:55:29 | 07:03/km日期: 2022-09-03 05:32 - 地點: 下營區 - 天氣: 雨神同行 - 平均心率: 122 - 卡路里: 951 Cal - 總步數: 21172 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'54" / 06'41" / 07'08" / 07'04" / 07'20" / 07'16" / 07'10" / 07'17" / 06'57" / 07'06" / 07'01" / 06'10" / 07'08" / 06'53" / 07'37" / 07'12" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'27") | 1001 / 1001 | 184 / 78 |
| 2 | | 06'43" (+00'15") | 1001 / 2002 | 186 / 79 |
| 3 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 3003 | 185 / 75 |
| 4 | | 07'05" (+00'37") | 1000 / 4004 | 185 / 76 |
| 5 | | 07'28" (+01'00") | 1001 / 5005 | 182 / 73 |
| 6 | | 07'17" (+00'49") | 1000 / 6006 | 184 / 74 |
| 7 | | 07'14" (+00'46") | 1002 / 7008 | 183 / 75 |
| 8 | | 07'16" (+00'48") | 1000 / 8009 | 183 / 74 |
| 9 | | 07'09" (+00'41") | 1002 / 9011 | 184 / 75 |
| 10 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 10011 | 181 / 77 |
| 11 | | 07'08" (+00'40") | 1187 / 11199 | 181 / 77 |
| 12 | | 06'28" | 1000 / 12199 | 184 / 83 |
| 13 | | 06'59" (+00'31") | 1002 / 13201 | 181 / 78 |
| 14 | | 07'13" (+00'45") | 1001 / 14203 | 182 / 75 |
| 15 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 15203 | 180 / 73 |
| 16 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 16204 | 182 / 77 |
| 17 | | 09'48" (+03'20") | 15 / 16219 | 173 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
479.75 km 
母子鱷魚超跑Y拖 三代極致黑 累積 :
571.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'41" | 00:13'35" |
| 3 | 07'08" | 00:20'43" |
| 4 | 07'04" | 00:27'47" |
| 5 | 07'20" | 00:35'07" |
| 6 | 07'16" | 00:42'23" |
| 7 | 07'10" | 00:49'33" |
| 8 | 07'17" | 00:56'50" |
| 9 | 06'57" | 01:03'47" |
| 10 | 07'06" | 01:10'53" |
| 11 | 07'01" | 01:17'54" |
| 12 | 06'10" | 01:24'04" |
| 13 | 07'08" | 01:31'12" |
| 14 | 06'53" | 01:38'05" |
| 15 | 07'37" | 01:45'42" |
| 16 | 07'12" | 01:52'54" |
| 16.2 | 11'43" | 01:55'29" |
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