5.4 km | 00:33:32 | 06:12/km日期: 2022-09-04 09:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'10" / 06'34" / 05'49" / 06'10" / 06'09" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 403 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'34" | 00:13'44" |
| 3 | 05'49" | 00:19'33" |
| 4 | 06'10" | 00:25'43" |
| 5 | 06'09" | 00:31'52" |
| 5.4 | 06'01" | 00:34'18" |
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