7.8 km | 00:52:47 | 06:45/km日期: 2022-09-06 20:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 8568 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'55" / 06'32" / 06'51" / 06'37" / 06'41" / 06'37" / 06'48" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1001 / 1001 | 163 / 103 |
| 2 | | 06'45" (+00'49") | 1001 / 2003 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 3004 | 163 / 87 |
| 4 | | 06'44" (+00'48") | 1000 / 4004 | 162 / 91 |
| 5 | | 06'43" (+00'47") | 1002 / 5006 | 163 / 90 |
| 6 | | 06'42" (+00'46") | 1001 / 6008 | 162 / 91 |
| 7 | | 07'08" (+01'12") | 1001 / 7010 | 161 / 86 |
| 8 | | 07'13" (+01'17") | 795 / 7805 | 161 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'32" | 00:12'27" |
| 3 | 06'51" | 00:19'18" |
| 4 | 06'37" | 00:25'55" |
| 5 | 06'41" | 00:32'36" |
| 6 | 06'37" | 00:39'13" |
| 7 | 06'48" | 00:46'01" |
| 7.8 | 08'23" | 00:52'47" |
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