8.3 km | 00:51:20 | 06:13/km日期: 2022-09-07 18:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'45" / 06'23" / 06'15" / 06'17" / 06'29" / 06'28" / 05'41" / 05'51" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 254 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'23" | 00:13'08" |
| 3 | 06'15" | 00:19'23" |
| 4 | 06'17" | 00:25'40" |
| 5 | 06'29" | 00:32'09" |
| 6 | 06'28" | 00:38'37" |
| 7 | 05'41" | 00:44'18" |
| 8 | 05'51" | 00:50'09" |
| 8.3 | 04'46" | 00:51'22" |
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