陳寶書 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
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18.1 km | 01:46:09 | 05:50/km

日期: 2013-06-18 05:37 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 05'58" / 05'50" / 05'53" / 06'01" / 05'41" / 05'39" / 05'30" / 05'53" / 05'44" / 05'49" / 05'49" / 05'52" / 06'04" / 05'57" / 05'55" / 05'43" / 06'08" / 05'57" / 05'17" /

6月累積里程 : 56.61 km

Android 上傳 | 11 years ago

datou5522, soren 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'50"	00:11'48"
3	05'53"	00:17'41"
4	06'01"	00:23'42"
5	05'41"	00:29'23"
6	05'39"	00:35'02"
7	05'30"	00:40'32"
8	05'53"	00:46'25"
9	05'44"	00:52'09"
10	05'49"	00:57'58"
11	05'49"	01:03'47"
12	05'52"	01:09'39"
13	06'04"	01:15'43"
14	05'57"	01:21'40"
15	05'55"	01:27'35"
16	05'43"	01:33'18"
17	06'08"	01:39'26"
18	05'57"	01:45'23"
18.1	05'15"	01:46'09"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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