6.0 km | 00:48:50 | 08:08/km日期: 2015-09-25 16:06 - 總爬升: 223 m - 地點: 忠烈祠<>環保 - 天氣: 熱了一點點 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'57" / 05'38" / 04'59" / 07'55" / 07'53" / 08'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+03'41") | 872 / 872 |
| 2 | | 03'19" | 1138 / 2011 |
| 3 | | 08'21" (+05'02") | 1019 / 3031 |
| 4 | | 08'18" (+04'59") | 1001 / 4033 |
| 5 | | 07'51" (+04'32") | 1016 / 5049 |
| 6 | | 13'04" (+09'45") | 716 / 5765 |
把兄弟一起拉來跑1.5K上坡~
帶2趟他們gg了....，XD
第1趟 8分50秒
第2趟 11分13秒
開心就好~結束這一回合
9月累積里程 : 172.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'38" | 00:11'35" |
| 3 | 04'59" | 00:16'34" |
| 4 | 07'55" | 00:24'29" |
| 5 | 07'53" | 00:32'22" |
| 6 | 08'51" | 00:41'13" |
| 6.6 | 13'00" | 00:48'50" |
留言 
