6.0 km | 00:50:08 | 08:21/km日期: 2022-09-07 18:11 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 116 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'27" / 08'32" / 08'48" / 08'13" / 07'26" / 08'23" / 438'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 | 122 / 107 |
| 2 | | 08'48" (+01'14") | 1002 / 2003 | 115 / 98 |
| 3 | | 08'50" (+01'16") | 1000 / 3003 | 112 / 100 |
| 4 | | 08'29" (+00'55") | 1002 / 4005 | 118 / 99 |
| 5 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 5006 | 115 / 113 |
| 6 | | 08'45" (+01'11") | 996 / 6003 | 113 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'32" | 00:15'59" |
| 3 | 08'48" | 00:24'47" |
| 4 | 08'13" | 00:33'00" |
| 5 | 07'26" | 00:40'26" |
| 6 | 08'23" | 00:48'49" |
| 6.0 | 365'44" | 00:50'08" |
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