張經懋 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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5.1 km | 00:30:53 | 06:06/km

日期: 2015-09-26 21:38 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'18" / 06'15" / 06'10" / 06'03" / 05'48" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13" (+00'30")

997 / 997

2

06'15"

(12'27")

06'14" (+00'31")

1002 / 1999

3

06'10"

(18'37")

06'10" (+00'27")

999 / 2998

4

06'09"

(24'46")

06'08" (+00'25")

1001 / 4000

5

05'48"

(30'34")

05'43"

1013 / 5013

6

00'19"

(30'53")

07'06" (+01'23")

44 / 5058

5公里小衝刺

9月累積里程 : 52.30 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 696.6 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

李宏志, 徐智謀和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'15"	00:12'33"
3	06'10"	00:18'43"
4	06'03"	00:24'46"
5	05'48"	00:30'34"
5.1	05'25"	00:30'53"

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