10.0 km | 01:03:47 | 06:21/km日期: 2015-09-27 05:28 - 地點: 河岸 - 天氣: 多雲偶下小雨 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11218 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'56" / 06'20" / 06'22" / 06'28" / 06'27" / 06'23" / 06'30" / 06'30" / 06'25" / 05'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'43") | 1009 / 1009 | 170 / 85 |
| 2 | | 06'23" (+01'14") | 990 / 2000 | 174 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+01'14") | 1007 / 3007 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'24" (+01'15") | 997 / 4005 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+01'18") | 999 / 5004 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'26" (+01'17") | 1004 / 6009 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'29" (+01'20") | 1001 / 7010 | 175 / 87 |
| 8 | | 06'29" (+01'20") | 996 / 8006 | 177 / 86 |
| 9 | | 06'26" (+01'17") | 995 / 9002 | 177 / 87 |
| 10 | | 05'09" | 999 / 10001 | 184 / 104 |
| 11 | | 07'45" (+02'36") | 30 / 10032 | 162 / 79 |
9月累積里程 : 266.23 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'20" | 00:13'16" |
| 3 | 06'22" | 00:19'38" |
| 4 | 06'28" | 00:26'06" |
| 5 | 06'27" | 00:32'33" |
| 6 | 06'23" | 00:38'56" |
| 7 | 06'30" | 00:45'26" |
| 8 | 06'30" | 00:51'56" |
| 9 | 06'25" | 00:58'21" |
| 10 | 05'10" | 01:03'31" |
| 10.0 | 08'12" | 01:03'47" |
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