11.5 km | 01:24:43 | 07:22/km日期: 2022-09-14 18:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 10'03" / 07'15" / 07'00" / 06'44" / 06'46" / 06'56" / 06'34" / 06'24" / 06'10" / 05'41" / 09'31" / 11'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 361.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 07'15" | 00:17'18" |
| 3 | 07'00" | 00:24'18" |
| 4 | 06'44" | 00:31'02" |
| 5 | 06'46" | 00:37'48" |
| 6 | 06'56" | 00:44'44" |
| 7 | 06'34" | 00:51'18" |
| 8 | 06'24" | 00:57'42" |
| 9 | 06'10" | 01:03'52" |
| 10 | 05'41" | 01:09'33" |
| 11 | 09'31" | 01:19'04" |
| 11.5 | 11'20" | 01:24'43" |
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