10.5 km | 00:57:46 | 05:30/km日期: 2022-09-22 20:30 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 05'30" / 05'40" / 06'58" / 06'36" / 08'35" / 05'24" / 09'20" / 07'11" / 07'28" / 07'50" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'40" | 00:11'10" |
| 3 | 06'58" | 00:18'08" |
| 4 | 06'36" | 00:24'44" |
| 5 | 08'35" | 00:33'19" |
| 6 | 05'24" | 00:38'43" |
| 7 | 09'20" | 00:48'03" |
| 8 | 07'11" | 00:55'14" |
| 9 | 07'28" | 01:02'42" |
| 10 | 07'50" | 01:10'32" |
| 10.5 | 06'30" | 01:13'37" |
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