9.5 km | 01:14:08 | 07:47/km日期: 2015-10-01 07:31 - 總爬升: 460 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'11" / 06'27" / 06'58" / 07'48" / 05'41" / 08'15" / 07'11" / 14'18" / 07'40" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'18" (+08'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'03" (+01'22") | 520 / 9520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
72.07 km 
Asics Tiger Tarther 累積 :
88.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'27" | 00:12'38" |
| 3 | 06'58" | 00:19'36" |
| 4 | 07'48" | 00:27'24" |
| 5 | 05'41" | 00:33'05" |
| 6 | 08'15" | 00:41'20" |
| 7 | 07'11" | 00:48'31" |
| 8 | 14'18" | 01:02'49" |
| 9 | 07'40" | 01:10'29" |
| 9.5 | 07'02" | 01:14'09" |
留言 
展開計圈分析
