2.0 km | 00:13:46 | 06:50/km日期: 2022-09-14 19:53 - 地點: 土運 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 165 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'41" / 12'37" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'41" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.29 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 第三代夾腳拖 累積 :
1327.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 12'37" | 00:19'18" |
2.0 | 04'28" | 00:19'21" |