Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 2015/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊) 新竹
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Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊)

全馬 | 04:55:00 | 06:59/km | 第33馬

2015處女座生日趴馬拉松邀請賽

官方成績
日期	2015-08-23
成績	04:55:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(04:55:00)

日期: 2015-08-23 18:12 - 總爬升: 1379 m - 地點: 尖石 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

實際日期為8/30
8/23因颱風延期
傷勢已大致痊癒
長下坡考驗，才知這雙鞋的楦頭還是嫌小。獲頒黑指甲勳章一枚!

8月累積里程 : 84.02 km

mizuno Wave Spacer Dyana Wide 累積 : 824.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

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成績 : 01:07:05

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