Wilson Lock 2013/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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8.9 km | 00:49:36 | 05:35/km

日期: 2013-03-09 07:11 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%

Pace: 05'39" / 05'43" / 05'37" / 05'43" / 05'32" / 05'23" / 06'14" / 04'51" / 05'36" /

3月累積里程 : 85.53 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 10240.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'43"	00:11'22"
3	05'37"	00:16'59"
4	05'43"	00:22'42"
5	05'32"	00:28'14"
6	05'23"	00:33'37"
7	06'14"	00:39'51"
8	04'51"	00:44'42"
8.9	05'35"	00:49'36"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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