3.0 km | 00:19:44 | 06:30/km日期: 2022-09-19 16:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 3390 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'32" / 06'11" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'40") | 1002 / 1002 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1001 / 2003 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'10" | 1002 / 3006 | 173 / 93 |
| 4 | | 05'42" | 26 / 3032 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 06'11" | 00:19'33" |
| 3.0 | 05'36" | 00:19'44" |
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