7.3 km | 00:44:07 | 06:01/km日期: 2022-09-20 20:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'49" / 06'14" / 05'35" / 05'36" / 05'41" / 05'45" / 05'42" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'57") | 293 / 1293 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 2293 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 3293 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 4293 |
| 6 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 5293 |
| 7 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 6293 |
| 8 | | 05'28" | 999 / 7293 |
| 9 | | 08'58" (+03'30") | 36 / 7329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'14" | 00:14'03" |
| 3 | 05'35" | 00:19'38" |
| 4 | 05'36" | 00:25'14" |
| 5 | 05'41" | 00:30'55" |
| 6 | 05'45" | 00:36'40" |
| 7 | 05'42" | 00:42'22" |
| 7.3 | 05'18" | 00:44'07" |
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