10.1 km | 01:16:15 | 07:32/km日期: 2022-09-19 08:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'47" / 07'02" / 07'20" / 07'26" / 08'28" / 07'25" / 07'28" / 07'51" / 07'35" / 07'45" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'38" (+04'51") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
229.83 km 
母子鱷魚 路跑42號藍 累積 :
312.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'02" | 00:13'49" |
| 3 | 07'20" | 00:21'09" |
| 4 | 07'26" | 00:28'35" |
| 5 | 08'28" | 00:37'03" |
| 6 | 07'25" | 00:44'28" |
| 7 | 07'28" | 00:51'56" |
| 8 | 07'51" | 00:59'47" |
| 9 | 07'35" | 01:07'22" |
| 10 | 07'45" | 01:15'07" |
| 10.1 | 11'42" | 01:16'16" |
展開計圈分析
留言 
