6.1 km | 00:47:40 | 07:51/km日期: 2022-09-20 18:02 - 地點: 宿舍 - 平均心率: 138 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 8076 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 08'39" / 08'26" / 07'44" / 07'38" / 07'26" / 07'22" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'38" (+01'19") | 1001 / 1001 | 153 / 75 |
| 2 | | 08'26" (+01'07") | 1001 / 2002 | 157 / 75 |
| 3 | | 07'44" (+00'25") | 1001 / 3003 | 176 / 73 |
| 4 | | 07'36" (+00'17") | 1002 / 4005 | 177 / 74 |
| 5 | | 07'28" (+00'09") | 1001 / 5007 | 177 / 75 |
| 6 | | 07'19" | 1001 / 6008 | 177 / 76 |
| 7 | | 07'27" (+00'08") | 51 / 6060 | 172 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.36 km 
Mizuno Wave Shadow 2 累積 :
1004.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'26" | 00:17'05" |
| 3 | 07'44" | 00:24'49" |
| 4 | 07'38" | 00:32'27" |
| 5 | 07'26" | 00:39'53" |
| 6 | 07'22" | 00:47'15" |
| 6.1 | 06'53" | 00:47'40" |
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