7.7 km | 00:52:30 | 06:51/km日期: 2022-09-19 16:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8352 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'43" / 06'37" / 06'39" / 06'37" / 06'45" / 06'45" / 06'50" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'02") | 1002 / 1002 | 159 / 93 |
| 2 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 2003 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'43" | 1001 / 3004 | 159 / 93 |
| 4 | | 06'50" (+00'07") | 1002 / 4007 | 156 / 93 |
| 5 | | 06'50" (+00'07") | 1002 / 5009 | 159 / 91 |
| 6 | | 06'52" (+00'09") | 1000 / 6010 | 160 / 90 |
| 7 | | 06'57" (+00'14") | 1000 / 7010 | 158 / 90 |
| 8 | | 07'19" (+00'36") | 639 / 7649 | 157 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'37" | 00:13'20" |
| 3 | 06'39" | 00:19'59" |
| 4 | 06'37" | 00:26'36" |
| 5 | 06'45" | 00:33'21" |
| 6 | 06'45" | 00:40'06" |
| 7 | 06'50" | 00:46'56" |
| 7.7 | 08'33" | 00:52'30" |
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