10.0 km | 00:51:35 | 05:08/km日期: 2022-09-21 04:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 05'37" / 05'16" / 05'20" / 05'30" / 05'28" / 05'15" / 04'47" / 04'46" / 05'04" / 04'27" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
219.09 km 
NIKE Zoom Fly 3 Rise 累積 :
1108.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'16" | 00:10'53" |
| 3 | 05'20" | 00:16'13" |
| 4 | 05'30" | 00:21'43" |
| 5 | 05'28" | 00:27'11" |
| 6 | 05'15" | 00:32'26" |
| 7 | 04'47" | 00:37'13" |
| 8 | 04'46" | 00:41'59" |
| 9 | 05'04" | 00:47'03" |
| 10 | 04'27" | 00:51'30" |
| 10.0 | 04'15" | 00:51'35" |
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