7.1 km | 00:41:29 | 05:50/km日期: 2015-10-02 17:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 6770 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 06'11" / 05'13" / 05'45" / 05'36" / 06'02" / 05'24" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'58") | 2040 / 2040 | 173 / 93 |
| 2 | | 05'10" | 1600 / 3640 | 179 / 107 |
| 3 | | 11'05" (+05'55") | 90 / 3730 | 40 / 225 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1606 / 5336 | 175 / 104 |
| 5 | | 12'52" (+07'42") | 77 / 5414 | 10 / 777 |
| 6 | | 05'30" (+00'20") | 1606 / 7021 | 169 / 107 |
| 7 | | 12'46" (+07'36") | 78 / 7099 | 14 / 559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.77 km 
asics GEL-NOOSA TRI 10 累積 :
718.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'11" | 00:12'12" |
| 3 | 05'13" | 00:17'25" |
| 4 | 05'45" | 00:23'10" |
| 5 | 05'36" | 00:28'46" |
| 6 | 06'02" | 00:34'48" |
| 7 | 05'24" | 00:40'12" |
| 7.1 | 12'52" | 00:41'29" |
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