5.0 km | 00:48:04 | 09:34/km日期: 2022-09-26 21:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 09'35" / 09'30" / 09'08" / 09'46" / 09'54" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'19" (+02'11") | 13 / 5013 |
| 7 | | 07'10" | 4 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 09'30" | 00:19'05" |
| 3 | 09'08" | 00:28'13" |
| 4 | 09'46" | 00:37'59" |
| 5 | 09'54" | 00:47'53" |
| 5.0 | 10'11" | 00:48'04" |
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