3.2 km | 00:45:39 | 14:24/km日期: 2015-10-02 00:42 - 天氣: 涼 - 平均心率: 101 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 606 - 平均步頻: 13 - 平均步幅: 523 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 13'45" / 13'41" / 16'01" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'42" (+00'01") | 1003 / 1003 | 27 / 264 |
| 2 | | 13'41" | 1008 / 2011 | 5 / 1440 |
| 3 | | 15'53" (+02'12") | 1000 / 3012 | 9 / 641 |
| 4 | | 12'41" | 173 / 3185 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.16 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
928.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 13'41" | 00:27'26" |
| 3 | 16'01" | 00:43'27" |
| 3.2 | 12'41" | 00:45'39" |
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