Zhi Wei Peng 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi Wei Peng 新竹
ID 217570

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5.0 km | 00:26:28 | 05:16/km

日期: 2015-10-04 08:08 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 05'15" / 05'28" / 05'15" / 05'16" / 05'06" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'28"

(10'50")

05'28" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'15"

(16'06")

05'15" (+00'10")

1000 / 3000

4

05'15"

(21'21")

05'15" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'05"

(26'27")

05'05"

1000 / 5000

6

00'01"

(26'28")

03'16"

6 / 5006

趁還有體力來小跑一下！

10月累積里程 : 213.51 km

TCX 上傳 | 9 years ago

陳志璇, 鄭秀芬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'28"	00:10'43"
3	05'15"	00:15'58"
4	05'16"	00:21'14"
5	05'06"	00:26'20"
5.0	02'26"	00:26'21"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"