柏生 2013/06/20 訓練日誌

柏生彰化
ID 3879

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柏生

11.2 km | 01:07:42 | 06:02/km

日期: 2013-06-20 21:44 - 總爬升: 141 m - 地點: 七壙 - 天氣: 晴、悶熱 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'53" / 06'13" / 06'39" / 06'32" / 06'12" / 06'08" / 05'48" / 05'34" / 05'24" / 05'36" / 05'31" / 05'28" /

雖然今晚有點風，還是好熱呀...回到家又是全身濕透。

6月累積里程 : 209.18 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 1864.3 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

陳順天, 吳東誌和其他 13 人說推

留言

jijay 我也是全濕了~夏天順跑就對了~我要準備7/7囉~!

2013-06-21 00:21 ·

2 個人推

kaikai 嗯特別有些布料標榜輕薄一旦全濕黏在身上就更難受

2013-06-21 08:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'13"	00:13'06"
3	06'39"	00:19'45"
4	06'32"	00:26'17"
5	06'12"	00:32'29"
6	06'08"	00:38'37"
7	05'48"	00:44'25"
8	05'34"	00:49'59"
9	05'24"	00:55'23"
10	05'36"	01:00'59"
11	05'31"	01:06'30"
11.2	05'51"	01:07'38"

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