6.5 km | 00:43:06 | 06:36/km日期: 2022-09-23 20:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'25" / 05'13" / 05'37" / 05'12" / 05'55" / 13'39" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'11") | 374 / 374 |
| 2 | | 06'51" (+03'19") | 223 / 597 |
| 3 | | 03'42" (+00'10") | 396 / 994 |
| 4 | | 07'02" (+03'30") | 213 / 1207 |
| 5 | | 03'45" (+00'13") | 390 / 1597 |
| 6 | | 07'08" (+03'36") | 218 / 1816 |
| 7 | | 03'43" (+00'11") | 398 / 2214 |
| 8 | | 07'30" (+03'58") | 218 / 2433 |
| 9 | | 03'36" (+00'04") | 397 / 2830 |
| 10 | | 11'13" (+07'41") | 147 / 2978 |
| 11 | | 03'35" (+00'03") | 400 / 3378 |
| 12 | | 11'21" (+07'49") | 135 / 3514 |
| 13 | | 03'39" (+00'07") | 397 / 3912 |
| 14 | | 13'55" (+10'23") | 106 / 4019 |
| 15 | | 03'35" (+00'03") | 401 / 4420 |
| 16 | | 15'11" (+11'39") | 98 / 4519 |
| 17 | | 03'32" | 398 / 4917 |
| 18 | | 14'35" (+11'03") | 101 / 5018 |
| 19 | | 03'33" (+00'01") | 402 / 5420 |
| 20 | | 15'10" (+11'38") | 100 / 5521 |
| 21 | | 57'21" (+53'49") | 139 / 5661 |
| 22 | | 06'04" (+02'32") | 864 / 6525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.95 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
364.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'13" | 00:09'38" |
| 3 | 05'37" | 00:15'15" |
| 4 | 05'12" | 00:20'27" |
| 5 | 05'55" | 00:26'22" |
| 6 | 13'39" | 00:40'01" |
| 6.5 | 05'53" | 00:43'07" |
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