7.5 km | 00:56:35 | 07:35/km日期: 2022-09-27 19:47 - 平均心率: 166 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 07'25" / 07'29" / 07'36" / 07'41" / 07'38" / 07'33" / 07'45" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'16") | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'29" | 00:14'54" |
| 3 | 07'36" | 00:22'30" |
| 4 | 07'41" | 00:30'11" |
| 5 | 07'38" | 00:37'49" |
| 6 | 07'33" | 00:45'22" |
| 7 | 07'45" | 00:53'07" |
| 7.5 | 07'42" | 00:56'36" |
留言 
展開計圈分析
