Chao Ming 2022/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chao Ming 花蓮
ID 384274

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8.1 km | 01:23:49 | 10:24/km

日期: 2022-09-27 19:51 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 08'01" / 07'55" / 07'27" / 07'11" / 30'50" / 07'18" / 07'59" / 06'28" / 14'00" /

花蓮

Chao Ming

·

基本訓練

9月累積里程 : 174.15 km

nike zoom fly 4 累積 : 986.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'55"	00:15'56"
3	07'27"	00:23'23"
4	07'11"	00:30'34"
5	30'50"	01:01'24"
6	07'18"	01:08'42"
7	07'59"	01:16'41"
8	06'28"	01:23'09"
8.1	09'06"	01:23'51"

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