11.1 km | 01:01:43 | 05:33/km日期: 2015-10-05 15:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'57" / 05'30" / 05'59" / 05'38" / 05'33" / 05'22" / 05'24" / 05'32" / 05'27" / 05'36" / 05'36" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'10" | 118 / 11118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
321.18 km 
Y拖 累積 :
21157.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'30" | 00:11'27" |
| 3 | 05'59" | 00:17'26" |
| 4 | 05'38" | 00:23'04" |
| 5 | 05'33" | 00:28'37" |
| 6 | 05'22" | 00:33'59" |
| 7 | 05'24" | 00:39'23" |
| 8 | 05'32" | 00:44'55" |
| 9 | 05'27" | 00:50'22" |
| 10 | 05'36" | 00:55'58" |
| 11 | 05'36" | 01:01'34" |
| 11.1 | 05'11" | 01:02'11" |
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