10.2 km | 00:56:28 | 05:31/km日期: 2022-09-30 17:57 - 平均心率: 155 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 05'53" / 05'25" / 05'18" / 05'14" / 05'02" / 05'50" / 05'24" / 05'23" / 06'05" / 05'33" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'25" | 00:11'18" |
| 3 | 05'18" | 00:16'36" |
| 4 | 05'14" | 00:21'50" |
| 5 | 05'02" | 00:26'52" |
| 6 | 05'50" | 00:32'42" |
| 7 | 05'24" | 00:38'06" |
| 8 | 05'23" | 00:43'29" |
| 9 | 06'05" | 00:49'34" |
| 10 | 05'33" | 00:55'07" |
| 10.2 | 05'48" | 00:56'28" |
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