5.0 km | 00:24:19 | 04:49/km日期: 2022-09-28 22:29 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 04'43" / 04'59" / 04'57" / 04'42" / 04'40" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'59" | 00:09'42" |
| 3 | 04'57" | 00:14'39" |
| 4 | 04'42" | 00:19'21" |
| 5 | 04'40" | 00:24'01" |
| 5.0 | 03'46" | 00:24'10" |
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