7.2 km | 00:50:06 | 07:00/km日期: 2022-09-27 19:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'59" / 07'04" / 07'06" / 07'01" / 10'17" / 06'34" / 06'19" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'22") | 139 / 7139 |
| 9 | | 07'56" (+01'37") | 12 / 7151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'04" | 00:15'03" |
| 3 | 07'06" | 00:22'09" |
| 4 | 07'01" | 00:29'10" |
| 5 | 10'17" | 00:39'27" |
| 6 | 06'34" | 00:46'01" |
| 7 | 06'19" | 00:52'20" |
| 7.2 | 06'48" | 00:53'22" |
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