6.0 km | 00:50:23 | 08:20/km日期: 2022-09-26 19:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'38" / 08'55" / 06'15" / 06'27" / 10'26" / 11'18" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'17" (+05'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+05'55") | 24 / 6024 |
| 8 | | 10'19" (+04'05") | 12 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.08 km 
Nike Air Zoom Tempo Next%_PB 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'55" | 00:15'33" |
| 3 | 06'15" | 00:21'48" |
| 4 | 06'27" | 00:28'15" |
| 5 | 10'26" | 00:38'41" |
| 6 | 11'18" | 00:49'59" |
| 6.0 | 12'41" | 00:50'27" |
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