7.0 km | 01:05:45 | 09:21/km日期: 2022-09-26 06:19 - 平均心率: 112 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 07'54" / 07'23" / 07'22" / 07'11" / 10'38" / 09'02" / 15'32" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+03'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'32" (+08'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'44" (+11'34") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 405.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'23" | 00:15'17" |
| 3 | 07'22" | 00:22'39" |
| 4 | 07'11" | 00:29'50" |
| 5 | 10'38" | 00:40'28" |
| 6 | 09'02" | 00:49'30" |
| 7 | 15'32" | 01:05'02" |
| 7.0 | 19'05" | 01:05'30" |
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