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    Tiao Mao-Meng 基隆
    ID 311377
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    < 上一篇下一篇 >
    Tiao Mao-Meng 
    2.0 km | 00:28:26 | 14:01/km
    日期: 2022-09-25 10:12 - 平均心率: 108 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
    Pace: 14'01" / 13'49" / 23'04" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'01"  (14'01")
    		14'01" (+00'12")1000 / 1000
    2
    13'49"  (27'50")
    		13'49"1000 / 2000
    3
    00'36"  (28'26")
    		22'21" (+08'32")26 / 2026
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區102~12465~79%
    2:M馬拉松配速區124~13979~89%
    3:T乳酸耐力區139~14489~92%
    4:A無氧耐力區144~15392~97.5%
    5:I最大耗氧區153~15797.5~100%
    最大心率為157 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 335.13 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    張淑霞 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 103~ 135


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'01"00:14'01"
    213'49"00:27'50"
    2.022'18"00:28'26"

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