9.2 km | 00:56:02 | 06:04/km日期: 2022-09-29 17:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 06'30" / 06'30" / 06'02" / 05'55" / 05'55" / 05'42" / 05'21" / 05'48" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 1000 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'32" (+01'10") | 1002 / 2003 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+01'07") | 1002 / 3006 | 170 / 90 |
| 4 | | 06'04" (+00'42") | 1002 / 4008 | 170 / 96 |
| 5 | | 05'59" (+00'37") | 1002 / 5010 | 167 / 99 |
| 6 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 6011 | 170 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'27") | 1002 / 7014 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'22" | 1001 / 8015 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'55" (+00'33") | 1001 / 9017 | 168 / 100 |
| 10 | | 05'41" (+00'19") | 202 / 9219 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'30" | 00:13'11" |
| 3 | 06'30" | 00:19'41" |
| 4 | 06'02" | 00:25'43" |
| 5 | 05'55" | 00:31'38" |
| 6 | 05'55" | 00:37'33" |
| 7 | 05'42" | 00:43'15" |
| 8 | 05'21" | 00:48'36" |
| 9 | 05'48" | 00:54'24" |
| 9.2 | 07'26" | 00:56'02" |
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