2.0 km | 00:11:21 | 05:39/km日期: 2022-09-27 05:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'30" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'48") | 259 / 259 |
2 | | 05'28" (+00'12") | 264 / 523 |
3 | | 05'54" (+00'38") | 242 / 766 |
4 | | 05'27" (+00'11") | 250 / 1017 |
5 | | 05'35" (+00'19") | 494 / 1511 |
6 | | 05'16" | 249 / 1761 |
7 | | 05'37" (+00'21") | 233 / 1995 |
8 | | 11'19" (+06'03") | 12 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 422.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'30" | 00:11'17" |
2.0 | 10'43" | 00:11'22" |