8.9 km | 02:00:55 | 13:35/km日期: 2022-09-25 07:22 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 12'55" / 11'39" / 11'45" / 11'48" / 11'32" / 28'18" / 11'10" / 11'27" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'17" (+17'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'39" (+00'29") | 894 / 8894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 11'39" | 00:24'34" |
| 3 | 11'45" | 00:36'19" |
| 4 | 11'48" | 00:48'07" |
| 5 | 11'32" | 00:59'39" |
| 6 | 28'18" | 01:27'57" |
| 7 | 11'10" | 01:39'07" |
| 8 | 11'27" | 01:50'34" |
| 8.9 | 11'39" | 02:01'00" |
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