5.1 km | 00:37:32 | 07:21/km日期: 2022-10-01 06:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 07'33" / 07'37" / 07'20" / 06'49" / 07'14" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'52") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'37" | 00:15'10" |
| 3 | 07'20" | 00:22'30" |
| 4 | 06'49" | 00:29'19" |
| 5 | 07'14" | 00:36'33" |
| 5.1 | 07'31" | 00:37'18" |
留言 
