10.0 km | 00:56:47 | 05:39/km日期: 2015-10-06 20:58 - 地點: 億載金城 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 10956 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'50" / 05'48" / 05'49" / 05'44" / 05'37" / 05'40" / 05'35" / 05'00" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'59") | 1003 / 1003 | 191 / 87 |
| 2 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 2003 | 195 / 91 |
| 3 | | 05'49" (+00'52") | 1008 / 3012 | 192 / 88 |
| 4 | | 05'43" (+00'46") | 1003 / 4016 | 192 / 90 |
| 5 | | 05'48" (+00'51") | 1004 / 5021 | 189 / 90 |
| 6 | | 05'41" (+00'44") | 1008 / 6029 | 189 / 92 |
| 7 | | 05'35" (+00'38") | 1001 / 7030 | 193 / 92 |
| 8 | | 05'39" (+00'42") | 1001 / 8032 | 192 / 91 |
| 9 | | 05'37" (+00'40") | 1004 / 9036 | 193 / 91 |
| 10 | | 04'57" | 1010 / 10046 | 200 / 100 |
我跑的是個人…別把我混在一起
小跑一下、沒很認真跑
10月累積里程 : 343.95 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'50" | 00:17'20" |
| 4 | 05'48" | 00:23'08" |
| 5 | 05'49" | 00:28'57" |
| 6 | 05'44" | 00:34'41" |
| 7 | 05'37" | 00:40'18" |
| 8 | 05'40" | 00:45'58" |
| 9 | 05'35" | 00:51'33" |
| 10 | 05'00" | 00:56'33" |
| 10.0 | 08'21" | 00:56'47" |
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