5.0 km | 00:39:53 | 07:57/km日期: 2022-09-29 18:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'15" / 10'08" / 11'42" / 09'13" / 07'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'39" (+10'24") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 10'08" | 00:17'23" |
| 3 | 11'42" | 00:29'05" |
| 4 | 09'13" | 00:38'18" |
| 5 | 07'56" | 00:46'14" |
| 5.0 | 16'17" | 00:46'22" |
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