蔡宗儒 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗儒台北市
ID 326221

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5.3 km | 00:59:00 | 11:10/km

日期: 2022-09-30 23:07 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 08'12" / 08'40" / 11'54" / 12'05" / 06'24" / 42'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 26.66 km

Nike 4% 累積 : 985.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	08'40"	00:16'52"
3	11'54"	00:28'46"
4	12'05"	00:40'51"
5	06'24"	00:47'15"
5.3	39'18"	00:59'03"

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