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 |  全馬 | 04:40:39 | 06:39/km | 第3馬
日期: 2022-10-02 05:52 - 總爬升: 963 m - 地點: 烏來 - 平均心率: 163 - 卡路里: 3228 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
 台北市TW Tseng  ·  留言 台北市TW Tseng  · 留言 台北市TW Tseng  · 留言 山馬，本賽季第一場全馬。前半馬涼涼的還好，後半馬太陽出來就跑的不要不要的了，23-24蝴蝶公園算輕越野，風景很美，可以帶小朋友來玩，基本上跑完胡蝶公園腳基本上就一副要抽筋要抽筋的樣子，這時候太陽整個出來，溫度破三十度，人就像從水裡撈出來一樣，32公里後基本上就是跑走跑走，用七分速完成這一局，沒真的大抽到，算是小小的安慰 賽前宣言: 烏來我來了 賽後評分: 風景真美，可是今天好熱，跑完找溫泉旅館洗澡泡溫泉也方便，不然全身汗真的上不了接駁車 給 4 星 
10月累積里程 : 242.04 km  mizuno wave rider 26 累積 : 2577.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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