6.0 km | 03:02:45 | 30:20/km日期: 2022-10-02 08:04 - 總爬升: 321 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 20'12" / 25'53" / 56'42" / 37'45" / 21'42" / 20'00" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'53" (+05'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 56'41" (+36'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 37'45" (+17'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'41" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'12" | 00:20'12" |
| 2 | 25'53" | 00:46'05" |
| 3 | 56'42" | 01:42'47" |
| 4 | 37'45" | 02:20'32" |
| 5 | 21'42" | 02:42'14" |
| 6 | 20'00" | 03:02'14" |
| 6.0 | 13'46" | 03:02'34" |
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